Uncle Roshdy خمسة لـ صحتك - الـبرغـل :- البرغل هو أحد أنواع الحبوب التي تحسب ضمن مجموعة الكربوهيدرات المعقدة، و هو مصدر غني للألياف و المعادن! تعرف عليه و على فوائده لجسمك
البرغل في الجزائر
ما الفرق بين البرغل والفريك؟ | سوبر ماما
قيمة الغذائية للبرغل - Nefis Bulgur - صناعة البرغل
عرفها الفراعنة وأصبحت بديلا للأرز.. حبوب غنية بالبروتين والألياف سهلة التحضير - موقع بيروت ديلي نيوز